Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 594g | 452kcal | 11.2g | 92g | 1.2g | 5.9g | |
| Vesi | 2546g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 456g | 137kcal | 5g | 24.6g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 113.9g | 0g | 60g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 240g | 24kcal | 3.6g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 375g | 154kcal | 5.2g | 30.4g | 1.1g | 11.2g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 300g | 75kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 375g | 131kcal | 10.1g | 17.6g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 33g | 92kcal | 3g | 2.3g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11034g | 4121kcal | 309.4g | 369.8g | 147.2g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 5517g | 2061kcal | 154.7g | 184.9g | 73.6g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2759g | 1030kcal | 77.4g | 92.5g | 36.8g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu