Soijanakkikeitto

Vettä kattilaan ja kaikki sekaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 631 grammaa

Koopra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 328g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 109g83kcal2.1g16.9g0.2g1.1g
Soijanakki, hälsans kök33g80kcal5.9g2.3g5.2g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)44g11kcal0.4g2g0.1g1.3g
Sipuli 13g4kcal0.2g0.6g0g0.2g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g3.3g13kcal0.1g0.7g1.1g0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu 22g70kcal5.3g10g0.4g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1104g521kcal28g65g14g9g
Valittu annoskoko552g261kcal14g32.5g7g4.5g
Annoskoko puolitettuna276g130kcal7g16.3g3.5g2.3g
Arvot/100g100g47kcal2.5g5.9g1.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121509