Chili con Carne & Chorizo
Pilko sipuli.
Kulota sipuli pannulla siirrä pataan.
Paista jauheliha pannulla ja siirrä pataan.
Pilko chorizo-makkara ja pannulla ja siirrä pataan.
Pilko paprika ja chili ja lisää pataan.
Hienonna valkosipuli ja lisää muiden aineiden kanssa pataan.
Hauduta matalalla lämmöllä n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Xl8r
Kulota sipuli pannulla siirrä pataan.
Paista jauheliha pannulla ja siirrä pataan.
Pilko chorizo-makkara ja pannulla ja siirrä pataan.
Pilko paprika ja chili ja lisää pataan.
Hienonna valkosipuli ja lisää muiden aineiden kanssa pataan.
Hauduta matalalla lämmöllä n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Xl8r
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 1067g | 1813kcal | 202.7g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 2133g | 627kcal | 11.9g | 113.1g | 4.3g | 40.5g | |
| Kidneypapu, suolaliemessä | 773g | 851kcal | 60.3g | 139.2g | 3.9g | 61.9g | |
| Chili paprika punainen | 133g | 53kcal | 2.7g | 12g | 0g | 0g | |
| Chorizo-paprika makkara (Dulano) | 400g | 1772kcal | 88g | 4g | 156g | 0g | |
| Paprika, punainen | 413g | 106kcal | 3.7g | 19g | 1.7g | 8.3g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 533g | 384kcal | 13.3g | 89.6g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 67g | 72kcal | 5.3g | 10.9g | 0.4g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11040g | 11358kcal | 775.8g | 775.6g | 547g | 224.2g | |
| Valittu annoskoko | 5520g | 5679kcal | 387.9g | 387.8g | 273.5g | 112.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2760g | 2840kcal | 194g | 193.9g | 136.8g | 56.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7g | 7g | 5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu