Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 803g | 611kcal | 15.1g | 124.5g | 1.6g | 8g | |
| Porkkana | 1405g | 459kcal | 8.7g | 78.1g | 2.8g | 35.8g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 803g | 160kcal | 9.6g | 25.7g | 2.8g | 8.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2007g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 502g | 1405kcal | 95.3g | 0g | 110.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11040g | 5272kcal | 257.4g | 456.6g | 235.2g | 105.2g | |
| Valittu annoskoko | 5520g | 2636kcal | 128.7g | 228.3g | 117.6g | 52.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2760g | 1318kcal | 64.4g | 114.2g | 58.8g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu