Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 2790g | 8956kcal | 276.2g | 1774.4g | 83.7g | 217.6g | |
Pellavansiemen kokonainen | 259g | 1310kcal | 51.3g | 2.6g | 108.5g | 68.4g | |
Cashewpähkinä | 359g | 2060kcal | 71.7g | 67.4g | 166.3g | 12.6g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 1594g | 510kcal | 52.6g | 71.7g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 458g | 629kcal | 0.8g | 149.8g | 0.9g | 4.8g | |
Annoskoko tuplana | 11040g | 26929kcal | 905.2g | 4131.8g | 718.8g | 606.8g | |
Valittu annoskoko | 5520g | 13464kcal | 452.6g | 2065.9g | 359.4g | 303.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2760g | 6732kcal | 226.3g | 1033g | 179.7g | 151.7g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.2g | 37.4g | 6.5g | 5.5g |