Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1383g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g41g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g5.5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 15g60kcal0g14.7g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale138g83kcal13.8g6.9g0.4g101g
Grahamjauho 203g665kcal21.4g123.1g4.5g20.1g
Vehnäjauho puolikarkea 959g3291kcal97.7g671.3g11.5g33.6g
Ruokaöljy keskiarvo 664g5866kcal0g0g663.3g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g166g581kcal11.8g132.8g1.2g0g
Jauheliha, sika-nauta 1475g3267kcal258.2g0g250.8g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi369g37kcal5.5g5.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 101g145kcal12.7g0.3g10.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11040g27988kcal842.2g1909.2g1884.2g309.4g
Valittu annoskoko5520g13994kcal421.1g954.6g942.1g154.7g
Annoskoko puolitettuna2760g6997kcal210.6g477.3g471.1g77.4g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909