Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 235g | 282kcal | 7g | 9.6g | 23.5g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 235g | 658kcal | 7g | 10.6g | 65.7g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 60g | 60kcal | 10.8g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 24g | 40kcal | 1.3g | 3.8g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1106g | 2078kcal | 52.2g | 48.2g | 186.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 1039kcal | 26.1g | 24.1g | 93.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 520kcal | 13.1g | 12.1g | 46.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu