Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.7g | 10kcal | 1.2g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 101g | 354kcal | 13.2g | 70.8g | 2.1g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 202g | 728kcal | 26.3g | 141.6g | 5.1g | 6.1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 18g | 58kcal | 5.2g | 1.3g | 3.6g | 5.5g | |
| Ruokasuola jodioitu | 3.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 14g | 43kcal | 0g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Vesi | 202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1107g | 2549kcal | 91.8g | 451g | 40g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 554g | 1275kcal | 45.9g | 225.5g | 20g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 637kcal | 23g | 112.8g | 10g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu