Makaronilaatikko 3

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Alpro soya cuisine, annos 15g		100g	170kcal	2g	1.6g	17.2g	0.6g
GoGreen KevytRuoka Kaurakerma		80g	84kcal	0.8g	9.6g	4.8g	0.2g
Yrtti tomaattimurska, Eldorado, annos 100g		160g	30kcal	1.3g	4.8g	0.5g	0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl		20g	176kcal	0g	0g	20g	0g
Vaalea soijarouhe, Reformi		3.2g	10kcal	1.6g	0.6g	0.1g	0.5g
Tumma soijarouhe reformi 400g		30g	82kcal	18.5g	1.1g	0.5g	5.2g
Pikamakaroni ( Eldorado)		160g	558kcal	18.7g	116g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1107g	2221kcal	85.8g	267.4g	90.6g	13g
	Valittu annoskoko	554g	1111kcal	42.9g	133.7g	45.3g	6.5g
	Annoskoko puolitettuna	277g	555kcal	21.5g	66.9g	22.7g	3.3g
	Arvot/100g	100g	201kcal	7.7g	24.2g	8.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu