Porkkanasosekeitto
Kuumenna vesi, lisää kasvisliemikuutio, paloitellut porkkanat, perunat ja purjorenkaat.
Keitä kannen alla 20-30 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja perunat alkavat hajota.
Soseuta esim.
sauvasekoittimella.
Mausta sokerilla ja valkopippurilla, lisää ruokakerma ja kuumenna vielä kiehumispisteeseen, ei sen enempää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 790 grammaa
Pertsi
Keitä kannen alla 20-30 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja perunat alkavat hajota.
Soseuta esim.
sauvasekoittimella.
Mausta sokerilla ja valkopippurilla, lisää ruokakerma ja kuumenna vielä kiehumispisteeseen, ei sen enempää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 790 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1867g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 12g | 33kcal | 0.9g | 1.1g | 2.8g | 0.2g | |
| Porkkana | 1867g | 610kcal | 11.6g | 103.8g | 3.7g | 47.6g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1050g | 796kcal | 19.6g | 161.9g | 2.1g | 10.5g | |
| Purjosipuli | 140g | 27kcal | 2.5g | 3.4g | 0.3g | 2.9g | |
| Valkopippuri | 2.3g | 6.6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 583g | 350kcal | 5.8g | 26.2g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11060g | 3719kcal | 81.2g | 613.4g | 64.4g | 123.6g | |
| Valittu annoskoko | 5530g | 1860kcal | 40.6g | 306.7g | 32.2g | 61.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2765g | 930kcal | 20.3g | 153.4g | 16.1g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 0.7g | 5.5g | 0.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu