HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1802g | 955kcal | 102.7g | 95.5g | 18g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 90g | 329kcal | 0.4g | 81.1g | 0.5g | 1.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 601g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 36g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11064g | 2967kcal | 246.2g | 412.2g | 37g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 5532g | 1484kcal | 123.1g | 206.1g | 18.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2766g | 742kcal | 61.6g | 103.1g | 9.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu