Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 32g | 282kcal | 0g | 0g | 32g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 700g | 665kcal | 140g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 900g | 180kcal | 9g | 27g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 600g | 390kcal | 9.6g | 90g | 0.6g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 300g | 840kcal | 57g | 0g | 66g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11064g | 4713kcal | 431.2g | 234g | 221g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5532g | 2357kcal | 215.6g | 117g | 110.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2766g | 1178kcal | 107.8g | 58.5g | 55.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu