Kasvis-kaalikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		1999g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvissosekeitto, Apetit		1599g	480kcal	19.2g	67.2g	17.6g	11.2g
Kaali, valkokaali		799g	169kcal	9.6g	27.2g	1.6g	16.8g
Lanttu		280g	81kcal	2.8g	12.9g	0.8g	5g
Porkkana, keskikokoinen 65g		400g	112kcal	2.4g	23.8g	0.8g	10g
Paprika, punainen		460g	118kcal	4.1g	21.1g	1.8g	9.2g
	Annoskoko tuplana	11072g	1918kcal	76.2g	304.4g	45.2g	104.4g
	Valittu annoskoko	5536g	959kcal	38.1g	152.2g	22.6g	52.2g
	Annoskoko puolitettuna	2768g	480kcal	19.1g	76.1g	11.3g	26.1g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.7g	2.7g	0.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu