Kesislasagne oliiviöljypohjainen

Tässä ohjeessa jauheliha paistetaan oliiviöljyssä, joten siitä nimi.

Eli paistapa oliiviöljyssä (1 rkl) jauhelihaa, lisää kerma ja maito siihen eli 1 dl kumpaakin.

½ rasiaa levittyvää koskenlaskijaa sekaan ja tomaattipyrettä kunnon pruittaus, melkein koko tuubi.

Pari valkosipulin kynttä beesiin, jauha puristimella pieneksi tai pienellä raastimella jauhelihakeitoksen sekaan.

Mausta esim.

jauhelihamausteella, pizzamausteella, mustapippuria rouhittuna ripaus, chilipaprikajauhetta kohtuullisesti, vähän suolaa ja valkosipulisuolaakin höysteeksi voi panna.

Meinas jäädä kesken...siis siivuta 1 pienehkö kesäkurpitsa samalla kun jauheliha paistuu.

Kun jauhelihatäyte on valmis, laita kerroksittain kuten lasagnessa, ensin jauhelihatäyte ja sitten kerros kesäkurpitsasiivuja vuoronperään päällekkäin.

Kuorruta päällys joka loppuu jauhelihatäytteeseen pizzajuustolla.

Sitten komistus uuniin ja odottamaan!

Paista uunissa 35-40 min 200 asteessa keskitasossa.

Seuraa välillä ettei ruoka pala, jos uuni on ärhäkkä ;)

Tarjoa raikkaan salaatin ja coca-colan kera ja nauti! ;) :P

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl48g431kcal0g0g47.9g0g
Kesäkurpitsa zucchini 775g140kcal4.3g19.4g3.1g5.4g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g24g25kcal1.9g3.9g0.1g0.5g
Jauheliha, sika-nauta 2796g6191kcal489.3g0g475.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 336g1108kcal6.7g10.1g117.4g0g
Kahvimaito (Valio), annos 50g407g204kcal15.1g19.6g8.1g0g
Tomaattipyre (Heinz), annos 10g360g205kcal13.3g36.3g0.7g0g
Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g399g1238kcal43.9g0.4g111.8g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g399g451kcal33.2g0g34.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11088g19987kcal1215.4g179.4g1597.6g11.8g
Valittu annoskoko5544g9993kcal607.7g89.7g798.8g5.9g
Annoskoko puolitettuna2772g4997kcal303.9g44.9g399.4g3g
Arvot/100g100g180kcal11g1.6g14.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144450