Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		935g	1589kcal	112.1g	0g	93.5g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		1395g	3069kcal	111.6g	606.7g	16.7g	55.8g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		1752g	678kcal	57.8g	49.1g	26.3g	0g
Kananmuna kuoreton		386g	550kcal	48.2g	1.2g	39.5g	0g
Heinz ketsuppi		35g	36kcal	0.3g	8.4g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		23g	159kcal	0.2g	0.2g	17.5g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		23g	58kcal	2.8g	0.4g	5.1g	0g
Sipuli, paistettu		164g	166kcal	2.1g	7.9g	13.4g	2.8g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		4.7g	42kcal	0g	0g	4.7g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		818g	3353kcal	204.4g	16.4g	278g	0g
Paprikajauhe		7g	23kcal	1g	1.3g	0.9g	2.6g
Suola, annos 3g		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11088g	19441kcal	1081g	1383.2g	991.2g	122.4g
	Valittu annoskoko	5544g	9720kcal	540.5g	691.6g	495.6g	61.2g
	Annoskoko puolitettuna	2772g	4860kcal	270.3g	345.8g	247.8g	30.6g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.7g	12.5g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu