JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 1170g | 1287kcal | 26.9g | 36.3g | 117g | 0g | |
| Vesi | 702g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 117g | 339kcal | 33.9g | 40.9g | 4.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1871g | 5998kcal | 501g | 0g | 448g | 0g | |
| Voimariini 60 | 94g | 515kcal | 0.9g | 0.9g | 56.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 655g | 177kcal | 8.5g | 31.4g | 1.3g | 11.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 936g | 328kcal | 43.2g | 18.2g | 2.8g | 23.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11088g | 17287kcal | 1228.8g | 255.4g | 1259.2g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 5544g | 8643kcal | 614.4g | 127.7g | 629.6g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2772g | 4322kcal | 307.2g | 63.9g | 314.8g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu