Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 1262g | 530kcal | 123.7g | 5g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1487g | 2122kcal | 185.9g | 4.5g | 152.5g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 361g | 1226kcal | 7.2g | 10.8g | 126.2g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 541g | 1406kcal | 167.7g | 0g | 81.1g | 0g | |
Lohi kylmäsavustettu, annos 100g | 1803g | 3137kcal | 317.3g | 0g | 207.3g | 0g | |
Voi | 90g | 654kcal | 1.1g | 0.4g | 73.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11088g | 18150kcal | 1605.8g | 41.4g | 1283.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 5544g | 9075kcal | 802.9g | 20.7g | 641.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 2772g | 4538kcal | 401.5g | 10.4g | 320.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 14.5g | 0.4g | 11.6g | 0g |