Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		19g	11kcal	0.3g	2.3g	0.2g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		47g	35kcal	6.1g	1.6g	0.5g	0g
Sokeri		8g	32kcal	0g	8g	0g	0g
Oliiviöljy		5.1g	45kcal	0g	0g	5.1g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		1.9g	6.8kcal	0.8g	0.8g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		21g	29kcal	2.6g	0.1g	2.1g	0g
Ruislese		4.8g	13kcal	0.7g	1.2g	0.2g	1.9g
Vehnäjauho puolikarkea		122g	418kcal	12.4g	85.3g	1.5g	4.3g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		10g	39kcal	0.6g	8.6g	0.1g	0.2g
Maito,kevyt (valio) 100g		2.8g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		131g	218kcal	24.9g	0g	13.1g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		10g	13kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Korppujauho		9g	34kcal	1g	7g	0.1g	0.5g
Sipuli (kuorittu)		38g	10kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Portviini, annos 80g		5.6g	7.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		13g	6.6kcal	0.1g	1.6g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		32g	6.5kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.4g
Salaatti, jäävuori tuore		19g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Juusto, cheddar		19g	77kcal	4.8g	0g	6.5g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		19g	113kcal	0.4g	0.9g	12g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		19g	56kcal	0.3g	1.2g	5.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1111g	2350kcal	114.2g	244.4g	96.4g	16.4g
	Valittu annoskoko	555g	1175kcal	57.1g	122.2g	48.2g	8.2g
	Annoskoko puolitettuna	278g	588kcal	28.6g	61.1g	24.1g	4.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu