Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kanakastike, chilivihannes
Oliiviöljyssä vihannekset kultaisiksi
sitten kana paistumaan joukkoon
ja lopuksi kastikepurkki auki ja sekaan vain.
Butter
sitten kana paistumaan joukkoon
ja lopuksi kastikepurkki auki ja sekaan vain.
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Uncle Ben´s oriental chili | 200g | 170kcal | 2.4g | 21.6g | 8.2g | 2.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 2.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 225g | 356kcal | 36g | 2.2g | 22.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1110g | 1299kcal | 79.4g | 60.4g | 82g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 555g | 650kcal | 39.7g | 30.2g | 41g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 325kcal | 19.9g | 15.1g | 20.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 5.4g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu