Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)

Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Pa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipulirengas, paneroitu135g216kcal4.1g23.4g11.7g0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton 106g177kcal29.3g0g6.6g0g
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g68g8.8kcal0.5g1.4g0.1g0.7g
Tomaatti 113g26kcal0.6g3.9g0.3g1.6g
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala135g346kcal12.6g62.1g2.2g13.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1111g1546kcal94.2g181.6g41.8g31.6g
Valittu annoskoko556g773kcal47.1g90.8g20.9g15.8g
Annoskoko puolitettuna278g387kcal23.6g45.4g10.5g7.9g
Arvot/100g100g139kcal8.5g16.3g3.8g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=79660