Kana-feta kiusaus
Kaikki sekarin ja uuniin, 200 astetta, noin tunti.
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2664g | 1785kcal | 42.6g | 399.6g | 2.7g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1146g | 1918kcal | 317.8g | 0.1g | 71g | 0g | |
| Feta Arla Apetina 50g | 533g | 1332kcal | 74.6g | 13.3g | 106.6g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 666g | 733kcal | 15.3g | 26.6g | 66.6g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 80g | 60kcal | 3.2g | 6.4g | 2.4g | 0.1g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 120g | 72kcal | 6.2g | 11.4g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 320g | 831kcal | 95.9g | 6.4g | 48g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 2.7g | 6.1kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11104g | 13520kcal | 1115.2g | 936.6g | 595.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 5552g | 6760kcal | 557.6g | 468.3g | 297.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2776g | 3380kcal | 278.8g | 234.2g | 148.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 8.4g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu