Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 426g | 95kcal | 2.1g | 13.2g | 0.9g | 10.7g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1066g | 1812kcal | 213.1g | 0g | 106.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 13g | 37kcal | 2.7g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 120g | 384kcal | 14.4g | 67.1g | 6.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2398g | 639kcal | 79.1g | 74.3g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 373g | 1007kcal | 111.9g | 0g | 63.4g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 560g | 1846kcal | 72.7g | 352.5g | 14.5g | 45.9g | |
| Oltermanni, perinteinen | 266g | 959kcal | 66.6g | 0g | 77.3g | 0g | |
| Voi | 200g | 1450kcal | 2.4g | 0.8g | 162.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 446kcal | 13.2g | 91g | 1.6g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11104g | 17350kcal | 1156.4g | 1199.2g | 872.2g | 122.4g | |
| Valittu annoskoko | 5552g | 8675kcal | 578.2g | 599.6g | 436.1g | 61.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2776g | 4338kcal | 289.1g | 299.8g | 218.1g | 30.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu