Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 313g | 175kcal | 26.6g | 15.6g | 0.6g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 63g | 56kcal | 9.4g | 1.6g | 1.3g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 19g | 169kcal | 0g | 1.5g | 17.1g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 38g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 125g | 42kcal | 0.6g | 8g | 0.5g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1113g | 884kcal | 73.2g | 53.6g | 39g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 556g | 442kcal | 36.6g | 26.8g | 19.5g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 221kcal | 18.3g | 13.4g | 9.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu