Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 94g | 329kcal | 10.6g | 64.4g | 2.7g | 3g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 150g | 40kcal | 0.9g | 7.9g | 0.3g | 2.1g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 9g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
Timjami | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1113g | 887kcal | 23.6g | 146.8g | 21.2g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 557g | 443kcal | 11.8g | 73.4g | 10.6g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 278g | 222kcal | 5.9g | 36.7g | 5.3g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |