Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 2505g | 1628kcal | 250.5g | 105.2g | 7.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1002g | 3307kcal | 20g | 30.1g | 350.6g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 1503g | 601kcal | 57.1g | 75.1g | 6g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 501g | 180kcal | 0g | 43.1g | 2.5g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11120g | 11433kcal | 655.2g | 507g | 733.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5560g | 5716kcal | 327.6g | 253.5g | 366.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2780g | 2858kcal | 163.8g | 126.8g | 183.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu