Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 560g | 4062kcal | 6.7g | 2.2g | 455.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3300g | 4708kcal | 412.5g | 9.9g | 338.3g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 680g | 2924kcal | 149.6g | 0g | 258.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 980g | 2940kcal | 225.4g | 0g | 225.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 40g | 122kcal | 4.4g | 8.7g | 4.1g | 17.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11120g | 29512kcal | 1597.2g | 41.6g | 2563g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 5560g | 14756kcal | 798.6g | 20.8g | 1281.5g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2780g | 7378kcal | 399.3g | 10.4g | 640.8g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu