Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 3329g | 6226kcal | 432.8g | 83.2g | 466.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 100g | 360kcal | 13g | 69.9g | 2.1g | 3.5g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 133g | 959kcal | 0.1g | 0.1g | 106.5g | 0g | |
| Vesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11120g | 15089kcal | 891.8g | 306.4g | 1149.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 5560g | 7544kcal | 445.9g | 153.2g | 574.7g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2780g | 3772kcal | 223g | 76.6g | 287.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu