Oopsit 8 kpl

4 isoa munaa
100g maustamatonta tuorejuustoa
ripaus suolaa
hyppysellinen leivinjauhetta
(makeutusainetta jos tekee lettuja)

Kuumenna uuni 150-asteiseksi.

Erottele munista keltuaiset ja valkuaiset kahteen eri kulhoon.

Lisää makeutusaine, suola ja tuorejuusto keltuaisiin ja sekoita tasaiseksi.

Lisää leivinjauhe valkuaisiin ja vatkaa kovaksi vaahdoksi.

(Jos käytät samaa vatkainta, vatkaa ensin valkuaiset ja sen jälkeen keltuaisseos.)

Kääntele keltuaisseos varovasti valkuaisvaahdon sekaan.

Lusikoi taikinasta leivinpaperilla päällystetylle pellille kuusi sämpylää.

Paista noin 30 minuuttia.

Anna sämpylöiden asettua leivinpaperin päällä muutama minuutti, nosta sitten ritilälle jäähtymään.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa

Karitsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu3840g4838kcal422.4g11.5g345.6g0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou 1600g4880kcal56g67g480g8g
Leivinjauhe 80g141kcal4.2g30.2g0g0.4g
Suola, annos 3g48g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11136g19718kcal965.2g217.4g1651.2g16.8g
Valittu annoskoko5568g9859kcal482.6g108.7g825.6g8.4g
Annoskoko puolitettuna2784g4930kcal241.3g54.4g412.8g4.2g
Arvot/100g100g177kcal8.7g2g14.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=127672