Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 799g | 310kcal | 3.5g | 54.3g | 4g | 20.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3996g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 453g | 1838kcal | 0g | 452.4g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 320g | 1087kcal | 38.4g | 223.8g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 6471kcal | 83.8g | 1461g | 20.8g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 3236kcal | 41.9g | 730.5g | 10.4g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 1618kcal | 21g | 365.3g | 5.2g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu