JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3182g | 5282kcal | 604.5g | 0g | 318.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1193g | 3102kcal | 322.1g | 0g | 202.8g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 1193g | 3222kcal | 334.1g | 17.9g | 202.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 23211kcal | 2521.4g | 35.8g | 1447.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 11605kcal | 1260.7g | 17.9g | 723.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 5803kcal | 630.4g | 9g | 361.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu