Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1602g | 1653kcal | 55.3g | 288.4g | 17g | 46.5g | |
| Makaroni, tumma | 921g | 3313kcal | 124.4g | 605.3g | 27.6g | 54.4g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 841g | 984kcal | 168.2g | 14.3g | 26.9g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 513g | 102kcal | 3.5g | 15.4g | 0.5g | 9.2g | |
| Tomaatti | 1690g | 385kcal | 9.5g | 58.3g | 5.1g | 23.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 12876kcal | 721.8g | 1963.4g | 154.2g | 267.6g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 6438kcal | 360.9g | 981.7g | 77.1g | 133.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 3219kcal | 180.5g | 490.9g | 38.6g | 66.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.5g | 17.6g | 1.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu