Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 72g | 518kcal | 0.7g | 0.7g | 57.6g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 719g | 876kcal | 152.9g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 1199g | 480kcal | 12g | 97.1g | 3.6g | 0g | |
| Vesi | 2878g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 53g | 172kcal | 4.7g | 7.4g | 13.7g | 0.5g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 216g | 768kcal | 29.8g | 151.1g | 3.7g | 22g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 300g | 839kcal | 57g | 0.1g | 39g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 12g | 20kcal | 1g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Persilja | 120g | 33kcal | 1.7g | 1.3g | 0.2g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 7411kcal | 519.6g | 523g | 293.4g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 3706kcal | 259.8g | 261.5g | 146.7g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 1853kcal | 129.9g | 130.8g | 73.4g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu