Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1702g | 556kcal | 10.6g | 94.6g | 3.4g | 43.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2265g | 249kcal | 24.9g | 24.9g | 4.5g | 22.7g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 799g | 152kcal | 14.4g | 19.2g | 1.6g | 16.8g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 799g | 240kcal | 7.2g | 40.7g | 1.6g | 18.4g | |
| Vesi | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11136g | 2394kcal | 114.2g | 358.8g | 22.2g | 202.6g | |
| Valittu annoskoko | 5568g | 1197kcal | 57.1g | 179.4g | 11.1g | 101.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2784g | 599kcal | 28.6g | 89.7g | 5.6g | 50.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu