Lihapullat
Sekoita ainekset.
Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Siralos
Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Siralos
Siralos sanoi...
Yksi lihapulla painaa n. 20g
perjantai 30.07.2010 klo 18:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g | 448g | 668kcal | 19.3g | 143.4g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 2800g | 4760kcal | 560g | 0g | 280g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 294g | 1113kcal | 82g | 0g | 88.2g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 175g | 627kcal | 24.5g | 122.5g | 3.8g | 8.7g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 35g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 420g | 529kcal | 46.2g | 1.3g | 37.8g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 1400g | 910kcal | 44.8g | 67.2g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11144g | 17214kcal | 1553.6g | 669.4g | 918.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 5572g | 8607kcal | 776.8g | 334.7g | 459.1g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2786g | 4304kcal | 388.4g | 167.4g | 229.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 13.9g | 6g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu