Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 934g | 3268kcal | 119.5g | 650.7g | 17.7g | 29.9g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1089g | 1852kcal | 206.9g | 0g | 108.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 153g | 549kcal | 8.4g | 115.9g | 5.3g | 8.4g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 51g | 144kcal | 4.8g | 9.2g | 9.8g | 0.3g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 233g | 677kcal | 60.7g | 0g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11144g | 12978kcal | 800.6g | 1551.6g | 381.4g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 5572g | 6489kcal | 400.3g | 775.8g | 190.7g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2786g | 3245kcal | 200.2g | 387.9g | 95.4g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu