Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 101g | 620kcal | 21.4g | 7g | 56.5g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 270g | 114kcal | 26.5g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
Voi | 63g | 457kcal | 0.7g | 0.3g | 51.2g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1116g | 2575kcal | 104.4g | 49.8g | 219.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 558g | 1288kcal | 52.2g | 24.9g | 109.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 279g | 644kcal | 26.1g | 12.5g | 54.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.7g | 0g |