Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 202.9g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 3600g | 3060kcal | 162g | 540g | 18g | 111.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11160g | 11769kcal | 819g | 1091.8g | 441.8g | 223.2g | |
| Valittu annoskoko | 5580g | 5885kcal | 409.5g | 545.9g | 220.9g | 111.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2790g | 2942kcal | 204.8g | 273g | 110.5g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu