Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		561g	140kcal	7.3g	23.6g	1.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		561g	197kcal	5.6g	36.5g	2.8g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		29g	22kcal	1.3g	3.8g	0.1g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		180g	575kcal	93.3g	50.3g	0.9g	28.7g
Sipuli (kuorittu)		287g	78kcal	3.7g	13.8g	0.6g	4.9g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		269g	727kcal	14.5g	15.9g	67.3g	2.7g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		569g	1535kcal	30.7g	33.5g	142.1g	5.7g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		757g	154kcal	4.5g	28.8g	2.3g	10.6g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		631g	379kcal	2.5g	94.7g	0.6g	8.8g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		1017g	2289kcal	61g	406.9g	50.9g	20.3g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		718g	287kcal	15.8g	46.7g	2.9g	0g
	Annoskoko tuplana	11160g	12762kcal	480.4g	1509g	543.2g	163.4g
	Valittu annoskoko	5580g	6381kcal	240.2g	754.5g	271.6g	81.7g
	Annoskoko puolitettuna	2790g	3191kcal	120.1g	377.3g	135.8g	40.9g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu