Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 88g | 272kcal | 12.3g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 383g | 104kcal | 5g | 18.4g | 0.8g | 6.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2004g | 3326kcal | 380.7g | 0g | 200.4g | 0g | |
| Munakoiso | 1024g | 229kcal | 5.1g | 31.8g | 2g | 25.6g | |
| Oliiviöljy | 28g | 244kcal | 0g | 0g | 27.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 1002g | 200kcal | 13g | 30.1g | 2g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 1052g | 999kcal | 72.6g | 157.8g | 6.3g | 65.2g | |
| Annoskoko tuplana | 11160g | 10747kcal | 977.4g | 476.2g | 527g | 194.6g | |
| Valittu annoskoko | 5580g | 5374kcal | 488.7g | 238.1g | 263.5g | 97.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2790g | 2687kcal | 244.4g | 119.1g | 131.8g | 48.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu