Possupiirakka

350g pulled pork
suolaa
pippuria
paprikajauhetta
grillimaustetta
TAI mitä tahansa maustetta, maun mukaan

Piirakkapohja:

250g maitorahkaa
1 muna
1/2 tl ruokasoodaa (tai 1 tl leivinjauhetta)
1 tl suolaa
1 dl täysjyväspelttijauhoja (tai täysjyvävehnäjauhoja, tai ruisjauhoja, tai kaurajauhoja, tai mitä jauhoja tahansa!)
(2 tl psylliumkuitua)

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.

Sekoita kaikki piirakkataikinan ainekset keskenään kulhossa.

Vuoraa piirakkavuoka (sellainen tavallisen kokoinen) leivinpaperilla ja kaada taikina siihen.

Levitä taikinaa niin, että sitä on reunoilla hieman paksummalti kuin keskellä.

Näin saat aikaan herkulliset piirakkamaiset reunat sen sijaan, että lopputulos näyttäisi pizzamaiselta lätyltä.

Painele maustetut possut lastalla sopivasti taikinan sisään.

Plöräytä maun mukaan sekaan bbq-kastiketta.

Heitä vuoka uuniin 200 asteeseen 30 minuutiksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Niinuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pulled pork aitopalvi (Veljekset mattila), annos 350g2994g3203kcal490.9g0g134.7g0g
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g1497g898kcal149.7g64.4g4.5g0g
Kananmuna kuoreton 329g470kcal41.2g1g33.8g0g
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g18g0kcal0g0g0g0g
American bbqsauce kentucky whiskey (Santa maria), annos 15g443g1019kcal6.6g234.8g4g0g
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g299g958kcal44.9g176.6g7.8g29.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11160g13096kcal1466.6g953.6g369.6g59.8g
Valittu annoskoko5580g6548kcal733.3g476.8g184.8g29.9g
Annoskoko puolitettuna2790g3274kcal366.7g238.4g92.4g15g
Arvot/100g100g117kcal13.1g8.5g3.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=412226