Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 3600g | 4500kcal | 118.8g | 133.2g | 360g | 0g | |
| Hunaja | 180g | 595kcal | 0.9g | 145.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 1800g | 612kcal | 18g | 73.8g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11160g | 11413kcal | 275.4g | 704.8g | 756g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5580g | 5707kcal | 137.7g | 352.4g | 378g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2790g | 2853kcal | 68.9g | 176.2g | 189g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.5g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu