Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1734g | 1314kcal | 32.4g | 267.4g | 3.5g | 17.3g | |
Tomaatti | 574g | 131kcal | 3.2g | 19.8g | 1.7g | 8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 221g | 354kcal | 17.7g | 8.9g | 28.8g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 880g | 484kcal | 27.3g | 56.3g | 17.6g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 1147g | 1491kcal | 206.5g | 14.9g | 63.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 67g | 590kcal | 0g | 0g | 66.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 27g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11168g | 8874kcal | 581.6g | 760.2g | 363.8g | 59.6g | |
Valittu annoskoko | 5584g | 4437kcal | 290.8g | 380.1g | 181.9g | 29.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2792g | 2218kcal | 145.4g | 190.1g | 91g | 14.9g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |