Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 150g | 39kcal | 1.4g | 7.2g | 0.5g | 3.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 45g | 27kcal | 0.7g | 5.9g | 0g | 0.4g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 101g | 104kcal | 15.9g | 3g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1118g | 341kcal | 36g | 32.2g | 7.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 559g | 170kcal | 18g | 16.1g | 3.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 85kcal | 9g | 8.1g | 1.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu