Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 2596g | 3829kcal | 558.2g | 0g | 176.5g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1997g | 587kcal | 11.2g | 105.8g | 4g | 37.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 599g | 899kcal | 12g | 15g | 89.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11184g | 10630kcal | 1162.8g | 241.6g | 540.8g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 5592g | 5315kcal | 581.4g | 120.8g | 270.4g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2796g | 2658kcal | 290.7g | 60.4g | 135.2g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu