Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 22g | 62kcal | 0.5g | 0.8g | 6.1g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 22g | 23kcal | 4.9g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 2.9g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 5.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku | 3.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 175kcal | 11g | 2.2g | 12.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 87kcal | 5.5g | 1.1g | 6.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 44kcal | 2.8g | 0.6g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.8g | 2g | 11.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu