Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		40g	97kcal	7.1g	0g	8.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.5g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		1g	5.1kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0.3g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		6.1g	7.6kcal	0.7g	0g	0.5g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		5.1g	6.1kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Paprikajauhe		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.1g
Valkopippuri, annos 1g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		1g	0.7kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	112g	244kcal	16.6g	1.4g	19.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	56g	122kcal	8.3g	0.7g	9.8g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	28g	61kcal	4.2g	0.4g	4.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.3g	17.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu