Hirvi jauhelihapullat jalopenolla
Mausta suola, pippuri.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 34g | 38kcal | 7.1g | 0g | 1g | 0g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 1.7g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 2.5g | 6.5kcal | 0.8g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 8.4g | 5.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 4.1g | 15kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Korppujauho, maustettu | 1.3g | 5.2kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 154kcal | 18.4g | 9.2g | 4.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 77kcal | 9.2g | 4.6g | 2.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 39kcal | 4.6g | 2.3g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 16.4g | 8.2g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu