Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 19g | 21kcal | 4.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.1g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 6.3g | 4.3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 16g | 13kcal | 0.2g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 6.3g | 21kcal | 1.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 140kcal | 11.8g | 4.2g | 8.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 70kcal | 5.9g | 2.1g | 4.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 35kcal | 3g | 1.1g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.8g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu