Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 11g | 35kcal | 0g | 0.3g | 4.2g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 3.7g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.4g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 16g | 54kcal | 2.2g | 10.4g | 0.4g | 1g | |
Raparperi | 8.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.1g | 4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Hermesetas-jauhe | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 112g | 263kcal | 9g | 30.4g | 12.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 56g | 132kcal | 4.5g | 15.2g | 6.1g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 28g | 66kcal | 2.3g | 7.6g | 3.1g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 236kcal | 8.1g | 27.2g | 10.9g | 3.4g |