Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 7.7g | 3.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 14g | 6.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 11g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 24g | 13kcal | 2.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 48kcal | 5g | 5g | 0.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 24kcal | 2.5g | 2.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 12kcal | 1.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.5g | 4.5g | 0.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu